Médico especialista en ginecología y salud de la mujer. Profesora asociada en la UMH. Ha contribuido a investigaciones en diversos campos de la medicina y ha publicado numerosos artículos científicos en revistas de prestigio. También ha participado en proyectos de investigación relacionados con la salud de las mujeres. Su contribución se centra en la salud de las mujeres en la etapa del envejecimiento desde una perspectiva ginecológica, tomando en cuenta las variaciones en las experiencias de las mujeres debido a diferencias raciales y étnicas, la importancia del envejecimiento saludable y el rol de la salud reproductiva en el bienestar general.
 

Título: Navegando por la Salud de la Mujer en los Años Dorados: Una Perspectiva Ginecológica

El envejecimiento es un proceso universal que presenta desafíos únicos y oportunidades, particularmente en lo que respecta a la salud de la mujer. Como ginecóloga e investigadora dedicada, he sido testigo de la compleja interacción entre el envejecimiento y los resultados de salud de las mujeres. Uno de los hitos más significativos en la vida de una mujer es la transición a la menopausia. Datos del Estudio de la Salud de las Mujeres a lo Largo de la Nación (SWAN) han iluminado los cambios asociados con la menopausia y han subrayado la importancia de considerar las diferencias raciales y étnicas en las experiencias de las mujeres al envejecer

Típicamente, la menopausia ocurre alrededor de los 51 años, pero un número significativo de mujeres experimenta la menopausia temprana entre los 41 y 45 años, con aproximadamente el 1% sufriendo menopausia prematura antes de los 40 años​​. Estas variaciones son cruciales ya que impactan la duración y el manejo de los síntomas menopáusicos, que pueden incluir síntomas vasomotores, atrofia urogenital y desafíos psicosociales.

La salud sexual sigue siendo un aspecto vital de la vida de una mujer a medida que envejece. A pesar de una disminución general en el deseo sexual, muchas mujeres mayores continúan valorando el sexo por su papel en la intimidad emocional y la conexión​​. Es esencial que los proveedores de atención médica aborden proactivamente las preocupaciones sobre la salud sexual, ya que estas conversaciones a menudo se pasan por alto a pesar de su importancia.

El concepto de una "menopausia saludable" ha evolucionado para significar más que el cese de la menstruación. Representa un estado dinámico donde el bienestar físico, psicológico y social se optimiza, permitiendo a las mujeres adaptarse y autogestionarse frente a los cambios debido al envejecimiento y posibles problemas de salud

Además, la salud de la mujer, especialmente su salud reproductiva, materna, neonatal, infantil y adolescente (RMNCAH), es vital para el desarrollo sostenible de la sociedad. Con la población envejeciendo y las tasas de fertilidad bajas, hay una necesidad aumentada de inversión en la salud de la mujer, asegurando que el proceso de envejecimiento se encuentre con atención de calidad y un enfoque holístico​​.

Estrategias de Prevención y Manejo:

• Atención Sanitaria Personalizada: Abordar las necesidades individuales de las mujeres, especialmente a medida que envejecen, con un enfoque en el manejo de los síntomas menopáusicos y el mantenimiento de la salud sexual.
• Compromiso Comunitario: Empoderar a las mujeres a través de la educación y los sistemas de apoyo comunitario para manejar su salud después de la menopausia.
• Enfoque Holístico: Considerar la interacción entre la salud física, mental y social en el cuidado de las mujeres mayores.

Conclusión:

La salud de la mujer en sus años dorados merece una atención enfocada y un enfoque matizado que abrace todo el espectro de sus experiencias. Como proveedores de atención médica, nuestro papel se extiende más allá del tratamiento para incluir la defensa, la educación y el apoyo para ayudar a las mujeres a navegar esta etapa natural pero compleja de la vida con gracia y dignidad.

Puntos Clave:

• La menopausia es una transición crítica con variaciones individuales que necesitan atención personalizada.
• La salud sexual sigue siendo un aspecto esencial del bienestar para las mujeres mayores.
• Un enfoque holístico para la salud postmenopáusica puede llevar a una mejor autogestión y calidad de vida.

Referencias:

1. National Institute on Aging (NIA). Research explores the impact of menopause on women's health and aging. 2022. 
2. Kerr CL. Geroscience Approaches to Women's Health in an Aging World. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2021 Aug 13;76(9):1531-1532. doi: 10.1093/gerona/glab173. PMID: 34387335; PMCID: PMC8517216.
3. Granville, L., Pregler, J. Women's Sexual Health and Aging. Journal of the American Geriatrics Society. 2018. https://doi.org/10.1111/jgs.15198 
4. Jaspers L, Daan NM, van Dijk GM, Gazibara T, Muka T, Wen KX, Meun C, Zillikens MC, Roeters van Lennep JE, Roos-Hesselink JW, Laan E, Rees M, Laven JS, Franco OH, Kavousi M. Health in middle-aged and elderly women: A conceptual framework for healthy menopause. Maturitas. 2015 May;81(1):93-8. doi: 10.1016/j.maturitas.2015.02.010. Epub 2015 Mar 6. PMID: 25813865.