Fisioterapeuta. Ha contribuido a la investigación en el campo de la fisioterapia y la salud con numerosos artículos publicados en revistas especializadas, destacando su trabajo en mujeres mayores con fibromialgia y otros temas relacionados con la salud y el ejercicio. Además, ha presentado sus hallazgos en conferencias y congresos tanto a nivel nacional como internacional. Es profesora asociada en la UMH.

Título: "Fisioterapia y Bienestar: Manejo de la Fibromialgia y el Dolor en el Envejecimiento".

La fibromialgia es una condición crónica que desafía la calidad de vida de muchas mujeres mayores. Se caracteriza por dolor generalizado, fatiga, y una variedad de síntomas somáticos. La prevalencia de esta enfermedad aumenta con la edad, y su manejo es un aspecto crucial en la fisioterapia geriátrica.

Los avances recientes en la investigación han proporcionado una mejor comprensión de la fibromialgia, sugiriendo que factores como el desequilibrio hormonal, el estrés oxidativo y los cambios en la percepción del dolor desempeñan un papel importante en su desarrollo. Las mujeres mayores son particularmente susceptibles, no solo por los cambios fisiológicos inherentes al envejecimiento sino también por la disminución de la actividad física y la presencia de comorbilidades.

El abordaje fisioterapéutico para la fibromialgia en mujeres mayores ha evolucionado hacia un modelo más holístico. Estudios demuestran la efectividad de la fisioterapia manual, el ejercicio terapéutico adaptado y las intervenciones psicoeducativas en la mejora de los síntomas y la funcionalidad. El ejercicio, en particular, no solo alivia el dolor, sino que también mejora el sueño y la calidad de vida general.

La prevención del agravamiento de la fibromialgia implica un enfoque proactivo. La educación sobre el autocuidado, la importancia del ejercicio regular y las estrategias de manejo del estrés son fundamentales. La integración de la tecnología, como las aplicaciones de seguimiento de la salud, también promete mejorar la autogestión de la enfermedad.

Conclusiones y Puntos Clave

• La fisioterapia ofrece herramientas valiosas para el manejo del dolor crónico y mejora de la movilidad en mujeres mayores con fibromialgia.
• La implementación de programas de ejercicio y educación en salud puede empoderar a las mujeres mayores en la gestión de su condición.
• Un enfoque multidisciplinario es esencial para un tratamiento efectivo y personalizado de la fibromialgia.

Referencias:

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